El Programa Universidad Para Adultos Mayores Integrados (UPAMI) es una iniciativa que se desarrolla en la Universidad Nacional de Hurlingham en el marco del convenio con el Instituto Nacional de Servicios Sociales para Jubilados y Pensionados (INSSJP-PAMI), que crea un espacio universitario para las y los adultos mayores afiliados a esta obra social, brindando cursos gratuitos certificados.
Este programa integral tiene como objetivos efectivizar la participación y el acceso a la educación de las personas mayores, mejorar la calidad de vida y promover la igualdad de oportunidades para el desarrollo de valores culturales y vocacionales. Además, fomenta la educación continua a lo largo de la vida, permitiendo la inserción de los y las adultas mayores, a la vez que significa un intercambio cultural e intergeneracional en el que se recuperan y valoran saberes personales y sociales.
Estos cursos y talleres no requieren estudios previos, son gratuitos y cuentan con certificación de nuestra Universidad.
Inscripciones desde el 21/03/2022 en el sitio https://unahur.edu.ar/UPAMI/
Comienzo de cursada 01/04/2022
Oferta de cursos y talleres
Ajedrez nivel intermedio (MODALIDAD PRESENCIAL)
Docente: Ariel Galván
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 20 de julio 2022
Días y horarios: lunes y miércoles 16 a 17.30 hs
Este curso tiene como objetivo crear y desarrollar un espacio intergeneracional de aprendizaje para conectarnos con otras y otros por medio de la práctica concreta del ajedrez. Debido a la modalidad virtual del curso, las partidas se realizan mediante una aplicación. Para cursar el nivel intermedio se requiere cierta familiaridad con las piezas y la práctica del ajedrez.
Arte y salud
Docente: Andrea Urtubey
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: presencial
Días y horarios:
- Comisión B: viernes 14 a 16 hs (modalidad presencial)
Trabajaremos con herramientas del dispositivo arteterapéutico, con la intención de crear espacios para dar lugar a la expresión y la afectividad, a través del juego con la plástica, el canto, el teatro espontáneo, la música, la danza y la escritura, creando presentes saludables.
Teatro e improvisación
Docente: Jorge Gomez
Fecha de inicio: 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 19 de julio 2022
Modalidad: presencial
Días y horarios:
- Comisión A: martes 15 a 17 hs (presencial)
Proponemos esta actividad teatral con la finalidad de ofrecer un espacio lúdico y creativo donde canalizar vivencias personales, compartir saberes adquiridos, incorporar nuevos y transitar esta difícil coyuntura sociocultural que nos toca vivir transformando el aislamiento en un proyecto colectivo y dando una respuesta artística.
Expresión vocal
Docente: Florencia Dávalos
Fecha de inicio: 4 y 6 de abril 2022
Fecha de finalización:18 y 20 de julio 2022
Modalidad: presencial
Días y horarios:
- Comisión A: lunes 15 a 17 hs (presencial)
El taller de expresión vocal es un espacio de creatividad, juego y experimentación con la voz en movimiento, búsqueda de la organicidad, expresividad y emotividad usando el cuerpo como instrumento del canto. Se propone un acercamiento al cancionero folclórico argentino a través del canto grupal propiciando un clima de confianza para la integración y participación de los y las estudiantes a un grupo de pertenencia, cantando desde la comodidad, la alegría y el compartir con otros pares.
Actividad física y juego (MODALIDAD VIRTUAL)
Docente: Ailen Zabalo y Romina Maidana
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 18 de julio 2022
Días y horarios:
- Comisión A. lunes 14 a 15 hs
- Comisión B: lunes 15.30 a 16.30 hs
Se trata de un taller orientado a generar un espacio de disfrute y alivio de tensiones que involucre el juego, el movimiento corporal y la relación interpersonal de las personas mayores.
Arte y salud
Docente: Andrea Urtubey
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: viernes 9.30 a 10.30 hs
Trabajaremos con herramientas del dispositivo arteterapéutico, con la intención de crear espacios para dar lugar a la expresión y la afectividad, a través del juego con la plástica, el canto, el teatro espontáneo, la música, la danza y la escritura, creando presentes saludables.
Baile y movimiento
Docente: Andrea Gioia
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 26 de abril 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: lunes y jueves 13.30 a 15 hs
- Comisión B: lunes y miércoles 15.30 a 17 hs
Este curso se propone como un espacio de diversión e interacción con otro/as a través de la música y la expresión de tu propio cuerpo. Poner el cuerpo en movimiento, conocer a otros y otras, y sobre todo, mejorar la salud.
Canto e interpretación
Docente: Florencia Dávalos
Fecha de inicio: 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 19 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: martes 15 a 17 hs
El Taller de Canto e Interpretación es un espacio de exploración del potencial expresivo de los y las cantantes o aficionadas al canto para el abordaje de diversidad de canciones con un estilo y una voz propia.
Celulares 2: Trámites online
Docente: Emiliano Churruca
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 23 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: lunes 14 a 16 hs.
- Comisión B: lunes de 16 a 18 hs.
El contexto de pandemia ha acelerado procesos de digitalización de trámites y el acceso a este mundo se ha vuelto inmediatamente imprescindible. Esto representa una especial complejidad para las personas mayores,
Además, el uso de estas herramientas garantiza autonomía a la hora de gestionar situaciones diarias.
Celulares: uso de aplicaciones
Docente: Emiliano Churruca
Fecha de inicio: 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 26 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: jueves 14 a 16 hs
- Comisión B: jueves 16 a 18 hs
El objetivo del curso consiste en profundizar el conocimiento sobre las herramientas y aplicaciones que encontramos en nuestros celulares. Incluye, entre otros, los siguientes temas: manejo de las herramientas del WhatsApp: mensajes, historias, videollamadas, ubicación. Google Drive: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Optimización del uso de los dispositivos.
Cine documental argentino
Docente: Alejandro Vagnenkos
Fecha de inicio: 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 21 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: jueves 16 a 18 hs
Este curso se propone brindar un marco con lxs adultxs mayores para explorar esa potencia tan peculiar del lenguaje visual que está tan presente en sus vidas cotidianas.
Cine, trabajo y amor
Docente: Alejandro Vagnenkos
Fecha de inicio: 5 de abril
Fecha de finalización: 19 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: martes 16 a 18 hs
Este curso tiene como objetivo brindar un marco para explorar obras audiovisuales, y reflexionar a través de ellas sobre los problemas del mundo del trabajo y el amor en adultos y adultas mayores en sus diferentes formas. También busca analizar críticamente los cambios que se están produciendo en el mundo laboral desde la perspectiva de los adultos y adultas mayores y facilitar una serie de herramientas que contribuyan a pensar en el amor y sus múltiples formas en las últimas décadas.
Desafíos matemáticos para ejercitar la mente I
Docente: Cintia Carrazana
Fecha de inicio: 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: miércoles y viernes 14 a 15.30 hs
- Comisión B: miércoles y viernes 17.30 a 19 hs
Desafíos matemáticos y ejercicios nemotécnicos. Se trabajará con juegos de ingenio, estrategias y pensamiento lógico, donde desafiar los propios conocimientos y descubrirás de manera sencilla y divertida que muchas situaciones son más fáciles de resolver de lo que parecen a primera vista.
Desafíos matemáticos para ejercitar la mente II
Docente: Cintia Carrazana
Fecha de inicio: 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: miércoles y viernes 11.30 a 13 hs
- Comisión B: miércoles y viernes 16 a 17.30 hs
El curso “Desafíos matemáticos para ejercitar la mente II” es la continuación de “Desafíos matemáticos para ejercitar la mente I” y por lo tanto solo podrán cursar quienes hayan completado el primer nivel.
Está orientado a seguir guiando a las personas mayores en la resolución de situaciones matemáticas con la mirada puesta en la cotidianeidad.
Educación Sexual Integral
Docente: Paula Di Marzo
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: viernes 10 a 12 hs.
Educación Sexual Integral es un curso que invita a descubrir y a reflexionar sobre la sexualidad integral en el contexto actual. A revisar saberes y adquirir conocimientos nuevos para poder interpretar los modos en que aprendimos sobre sexualidad en nuestras vidas. A visibilizar las transformaciones que aún debemos realizar como sociedad para hacer efectivo el derecho a vivir una vida plena, digna, justa y feliz.
Escribir la propia vida, literatura y autobiografía
Docente: Marta Dillon
Fecha de inicio: 4 y 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 18 y 19 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: martes de 12 a 14 hs
- Comisión B: lunes 10 a 12 hs
- Comisión C: lunes 14 a 16 hs
Intimidad, experiencias, escrituras del yo, giro autobiográfico son todos conceptos que describen una época marcada por narrativas y poéticas que encuentran en la experiencia propia la materia de la escritura. Pero ¿qué convierte a un asunto personal en un asunto colectivo? ¿Qué voz, qué cuerpo se pone en juego cuando se enuncia desde el yo? Este curso se propone profundizar estas indagaciones en constante ida y vuelta entre la lectura y la escritura para encontrar recursos que permitan narrar(se) y narrar a la vez una época, un perfume, la huella que deja el trayecto de una vida.
Escritura para principiantes
Docente: Romina Palleta
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 27 de mayo
Modalidad: virtual
Días y horarios: viernes 14 a 16 hs
La escritura suele pensarse como el producto de un rapto de inspiración, la varita de una musa inspiradora, y también como algo reservado para algunos pocos o algunas pocas. Pero la escritura es un oficio, una práctica, y, en este taller, se trabajarán las herramientas necesarias para aprender ese oficio y dar rienda suelta a la escritura.
Escritura para principiantes II
Docente: Romina Palleta
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 27 de mayo
Modalidad: virtual
Días y horarios: viernes 16 a 18 hs
Escritura para principiantes ofrece una segunda parte con pendientes del 2021 para seguir creciendo en el oficio de escribir.
Expresión vocal
Docente: Florencia Dávalos
Fecha de inicio: 4 y 6 de abril 2022
Fecha de finalización:18 y 20 de julio 2022
Modalidad: virtual y presencial
Días y horarios:
- Comisión A: lunes 15 a 17 hs (presencial)
- Comisión B: miércoles 15 a 17 hs (virtual)
El taller de expresión vocal es un espacio de creatividad, juego y experimentación con la voz en movimiento, búsqueda de la organicidad, expresividad y emotividad usando el cuerpo como instrumento del canto. Se propone un acercamiento al cancionero folclórico argentino a través del canto grupal propiciando un clima de confianza para la integración y participación de los y las estudiantes a un grupo de pertenencia, cantando desde la comodidad, la alegría y el compartir con otros pares.
Fotografía inicial: cómo hacer que nuestras fotos se vean mejores
Docente: Diego Wengler
Fecha de inicio: 5 y 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 30 y 31 de mayo 20221
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: lunes y miércoles 19 a 20.30 hs
- Comisión B: martes y jueves 19 a 20.30 hs
Es un curso destinado a aprender los conceptos básicos de la fotografía de manera sencilla y práctica. Está diseñado para poder realizarlo con un teléfono celular o con una cámara réflex. No es necesario contar con estudios previos en la materia. La idea es aprender a componer, encuadrar y mejorar nuestro punto de vista a la hora de tomar una fotografía. También veremos cómo utilizar diferentes tipos de luces en nuestras casas -natural y artificial- y aprovechar las sombras y contrastes en exteriores.
Historia latinoamericana: otra historia 2
Docente: Roxana Taranto
Fecha de inicio: 18 de marzo 2022
Fecha de finalización: 20 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: viernes 11 a 13 hs
El curso propone un viaje a través del siglo XX latinoamericano, y en él, desde los sectores juveniles y populares, creando una mirada de la historia «desde abajo» y desde sus experiencias.
Huerta y agroecología
Docente: Agustín Sposato
Fecha de inicio: 4 y 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 30 y 31 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: martes y jueves 15 a 17 hs
- Comisión B: lunes y miércoles 15 a 17 hs
El curso de huerta y agroecología nos invita a aprovechar los espacios con los que contamos en nuestro hogar para producir alimentos que nos permitan una dieta saludable.
Inglés 3: Club de conversación
Docente: Laura Dickason y Sofía Maidana
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: viernes 10 a 12 hs
- Comisión B: viernes 18 a 20 hs
El Club de Conversación en Inglés se propone como un espacio para quienes hayan cursado los Niveles I, II y III de Inglés UPAMI y ahora tengan la posibilidad de poner en práctica lo aprendido en distintas situaciones.
Además de afianzar los contenidos y estrategias mediante diversas actividades, se busca que la trayectoria en el aprendizaje del idioma, signifique un ejercicio de socialización y un espacio de contención para las personas mayores participantes.
Inglés nivel I
Docentes: Sofía Cosma, Laura Dickason y Sofía Maidana
Fecha de inicio: 4 y 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 20 y 21 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: martes y jueves 9 a 10.30 hs
- Comisión B: lunes y miércoles 12 a 14 hs
- Comisión C: lunes 14 a 16 hs
- Comisión D: lunes y miércoles 18 a 19.30 hs
Inglés nivel I está destinado tanto a quienes hayan tenido algún contacto con el inglés como a quienes tengan su primer acercamiento a este idioma. El objetivo es iniciar a los y las estudiantes adultos/as mayores en la comprensión lectora y la producción oral en lengua inglesa.
Inglés nivel II
Docentes: Candelaria Gonzalez y Sofía Cosma
Fecha de inicio: 5 y 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 21 y 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: miércoles y viernes 8.30 a 10 hs
- Comisión B: martes y jueves 17 a 18.30 hs
Este curso es la continuación de “Inglés Nivel I” y por lo tanto solo podrán cursar quienes hayan completado el primer nivel. Se busca adquirir competencias sociolingüísticas en lengua extranjera, ampliar el vocabulario y potenciar la comunicación oral en inglés.
Inglés nivel III – Consolidación
Docentes: Candelaria Gonzalez, Sofía Cosma y Laura Dickason
Fecha de inicio: 4 y 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 18 y 19 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: martes y jueves 10 a 11.30 hs
- Comisión B: martes y jueves 15.30 a 17 hs
- Comisión C: lunes y miércoles 17 a 18.30 hs
Los y las participantes que hayan cursado Inglés nivel I y II continuarán su trayectoria con esta propuesta que busca poner énfasis en el desarrollo de la oralidad.
Instrucciones para leer el Ulises de Joyce
Docente: Raquel Robles
Fecha de inicio: 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 21 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: jueves 18 a 20 hs
La idea es poder acceder a este clásico de la literatura universal que ha quedado relegado a eruditos, pudiendo disfrutarlo intercambiando mi.
Lengua de Señas Argentina
Docente: Tamara Cordovani y Florencia Viri
Fecha de inicio: 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 21 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: jueves 18 a 20 hs
La Lengua de Señas Argentina es el idioma de la Comunidad Sorda Argentina. El mismo se desarrolla de manera visual-espacial, no tiene correlato escrito con el español. Aprender Lengua de Señas es, además, introducirse en una nueva cultura, un mundo en el que se habla con las manos y se escucha con los ojos.
Sostenemos el gran desafío de brindar a las personas mayores las herramientas que les permitan avanzar en la construcción del conocimiento de este idioma, Lengua de Señas Argentina y así, poder seguir desarrollando y potenciando saberes en el intercambio con lxs otrxs.
Lengua de Señas Argentina (nivel 2)
Docente:Tamara Cordovani y Florencia Viri
Fecha de inicio: 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 20 de julio 2022
Días y horarios: miércoles 18 a 20 hs
La Lengua de Señas Argentina es el idioma de la Comunidad Sorda Argentina. El mismo se desarrolla de manera visual-espacial, no tiene correlato escrito con el español. Aprender Lengua de Señas es, además, introducirse en una nueva cultura, un mundo en el que se habla con las manos y se escucha con los ojos.
Sostenemos el gran desafío de brindarles a las personas mayores las herramientas que les permitan seguir avanzando en la construcción del conocimiento de este idioma, Lengua de Señas Argentina y así, poder seguir desarrollando y potenciando saberes en el intercambio con lxs otrxs.
Jardinería
Docente: María Marta Bunge
Fecha de inicio: 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 24 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: martes 15 a 17 hs
- Comisión B: martes 17.30 a 19.30 hs
El curso está orientado a la enseñanza del cultivo y cuidado de flores y plantas ornamentales en macetas y pequeños jardines.
Manipulación de alimentos
Docente: Jorge Taylor
Fecha de inicio: 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 31 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: martes y miércoles 14 a 15.30
Este curso tiene como propósito enseñar a manipular alimentos, materias primas, utensilios y/o equipos de manera segura e higiénica. Constituye una herramienta esencial tanto para la vida cotidiana como para aquellas personas que desarrollan tareas en el rubro alimenticio.
Prevención de accidentes y caídas y primeros auxilios
Docente: José Luis Porta y Patricia Mielniczuk
Fecha de inicio: 5 de abril 2022
Fecha de finalización: 19 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: martes 14.30 a 16 hs
La intencionalidad del taller es que la persona mayor, reconozca y reflexiones sobre sectores y/o elementos de riesgo en el domicilio; para poder incrementar la precaución necesaria para evitar accidentes, en lugares comunes pero de mucho riesgo, como baño, cocina, escaleras, etc. Que reflexionen en relación a las acciones que se puedan dar en un accidente, cómo actuar ante esas situaciones. Estimular neurocognitivamente a las personas mayores con envejecimiento normal, para que recuerden las acciones que pueden seguir ante un posible accidente en su domicilio; y que observe los elementos del hogar que puede utilizar para esas situaciones; o bien que sepa como crear un botiquín básico para actuar en los primeros auxilios.
Enlace de preinscripción:
Reeducando nuestra postura
Docente: Sandra Herrán
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: viernes 9 a 10.30 hs
El curso consiste en reconocer y mejorar nuestras malas posturas que con el tiempo generan alteraciones posturales, con sus consecuentes tensiones musculares, dolores y reducción de la movilidad. Trabajemos las mismas con diversos ejercicios físicos, técnicas de relajación y respiración que nos llevarán a lograr una postura más adecuada, a tener mayor movilidad y agilidad y a reducir los dolores relacionados con las malas posturas.
Soberanía alimentaria
Docente: Jorge Taylor
Fecha de inicio:5 de abril 2022
Fecha de finalización: 31 de mayo 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: martes y miércoles 16 a 17.30 hs
Los alimentos forman parte de nuestra vida de manera esencial. La alimentación no sólo es ingerir sustancias naturales o elaboradas, sino que es una construcción colectiva, que vincula a las personas con el territorio, la cultura y la historia de las comunidades.
El acceso a una alimentación saludable es un derecho humano básico y universal, que implica contar con alimentos en cantidades suficientes, con nutrientes adecuados a cada grupo etario y a un precio justo. Todo eso acompañado también del cuidado del entorno ambiental, considerando los métodos de producción y tecnología aplicada para la producción.
El taller propuesto nos invita a reflexionar sobre las formas de alimentación que disponemos y analizar qué otras alternativas podemos proponer para una calidad de vida adecuada.
Taller de narrativa breve
Docente: Diego Cousido
Fecha de inicio: 1 de abril 2022
Fecha de finalización: 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: viernes 14 a 16 hs
- Comisión B: viernes 17 a 19 hs
El taller de narrativa breve se propone como un espacio de lectura, de elaboración y de reflexión acerca de algunas de las estrategias fundamentales para la actividad narrativa.
Un itinerario pensado a partir de un conjunto de textos, que nos permiten analizar y extraer otra serie de procedimientos y herramientas, que luego serán puestas en práctica en consignas de escritura.
Teatro e improvisación
Docente: Jorge Gomez
Fecha de inicio: 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 21 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión B: jueves 16 a 18 hs (virtual)
Proponemos esta actividad teatral con la finalidad de ofrecer un espacio lúdico y creativo donde canalizar vivencias personales, compartir saberes adquiridos, incorporar nuevos y transitar esta difícil coyuntura sociocultural que nos toca vivir transformando el aislamiento en un proyecto colectivo y dando una respuesta artística.
Teatro, improvisación y producción (avanzado)
Docente: Jorge Gómez
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 18 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios: lunes 17 a 19 hs
El curso estará destinado a quienes cuenten con una mínima experiencia teatral (hayan o no realizado el curso de Teatro e improvisación dictado anteriormente). Buscará profundizar los conocimientos básicos y el manejo de la técnica desde una visión más integral y superadora.
Vida digital I
Docente: Alejandra Pinto
Fecha de inicio: 6 de abril 2022
Fecha de finalización: 20 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: miércoles 9 a 10.30 hs
- Comisión B: miércoles 10.30 a 12 hs
- Comisión C: miércoles 12 a 13.30 hs
Este curso tiene como propósito facilitar a los y las adultas mayores el acceso a la vida digital acompañándolos en este proceso de cambio que no es propio de su era. Incluye: conceptos sobre las Tecnologías de la información y la comunicación (TICs); riesgos de la vida digital (seguridad de la información); Internet y la información: cómo accedemos a ella, búsquedas, descarga de información; uso del email; sitios web y aplicaciones de celulares: reconocimiento y usos; aplicaciones digitales: trámites y creación básica de documentos.
Vida digital II
Docente: Alejandra Pinto
Fecha de inicio: 4 de abril 2022
Fecha de finalización: 18 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
- Comisión A: lunes 9 a 10.30 hs
- Comisión B: lunes 10.30 a 12 hs
- Comisión C: lunes 12 a 13.30 hs
Este curso es la continuación de “Vida digital I” y por lo tanto solo podrán cursar quienes hayan completado el primer nivel. Se propone una profundización en los conocimientos de las TICs; uso de plataformas y edición de archivos y documentos
Yoga
Docente: Ornella Colombotto
Fecha de inicio: 1, 6 y 7 de abril 2022
Fecha de finalización: 20, 21 y 22 de julio 2022
Modalidad: virtual
Días y horarios:
De pie y en el suelo
- Comisión A: miércoles 10.30 a 12 hs
- Comisión B: jueves 17 a 18.30 hs
De pie y en silla (para personas que no pueden recostarse en el suelo)
- Comisión C viernes 10.30 a 12 hs
Taller de movimiento y respiración consciente a partir de técnicas, posturas y series de yoga. Las mismas están orientadas a trabajar el registro del propio cuerpo, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la alineación, para aliviar tensiones y malestares tanto físicos, como emocionales y mentales. La práctica continuada, ayuda a vivenciar un estado de bienestar en el cotidiano.
Destinado a personas que no posean condicionamientos físicos que les impidan acostarse en el suelo.
Los talleres comenzarán a cursarse en abril de 2022.
Por comentarios, dudas, consultas: upami@unahur.edu.ar
